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夫婦関係の問題
このようなお悩みはありませんか？
- モラハラ夫の悩み
- 夫の飲酒やギャンブル依存の悩み
- 不倫や浮気の悩み
- 夫婦喧嘩が絶えない
- 夫のことが嫌い・イライラする
- 離婚の悩み
お悩み別の考えられる原因
モラハラ夫の悩み
相手を支配・コントロールする関係ができている場合があります。
夫婦間の力関係、怒りや不安のコントロールの難しさなども背景にあることもあります。
詳しくは→コラムへ(準備中)
飲酒やギャンブルへの依存の悩み
ストレスや孤独感、心の傷、生きづらさなどを紛らわせるために、飲酒やギャンブルが「心を楽にする手段」になっていることがあります。
詳しくは→コラムへ（準備中）
夫の不倫・浮気の悩み
夫婦間の心の距離やコミュニケーションの問題、夫自身の承認欲求や寂しさなど、さまざまな背景が関係することがあります。
詳しくは→コラムへ（準備中）
夫婦喧嘩が絶えない
「分かってほしい」という気持ちがうまく伝わらず、批判・反論・無視などの悪循環になっていることがあります。お互いの言葉の奥にある感情や、本当の願いが伝わっていないことが原因の一つです。
詳しくは→コラムへ（準備中）
夫のことが嫌い・イライラする
夫婦のコミュニケーション不足や価値観の違い、家事・育児の負担の偏りなどが積み重なり、心の中に「分かってもらえない」「大切にされていない」という思いが蓄積していることがあります。
離婚の悩み
長年のすれ違いやモラハラ、依存など、さまざまな問題が積み重なっていることがあります。
「本当に離婚したいのか」「関係を修復したいのか」「どうすれば自分らしく生きられるのか」を整理することが大切です。
詳しくは→コラムへ（準備中）
夫婦関係がうまくいかない原因は「相手そのもの」だけではなく、
それぞれが育ってきた環境や過去の経験、
身につけた対人関係のパターンが影響すると考えられています。
家族となったからこそ、それらが無意識に表れやすいのです。
本当ならば、一番信頼して安心できる相手のはずが、
いつのまにか、一番の敵であったり、ストレスになっていたりします。
夫婦関係がうまくいかないとき、
相手を上に置き見上げてみたり、相手の態度に怒りや落ち込みを感じて下に見たりと、心は忙しく浮き沈みを繰り返しています。
相手を上に置いたり下に置いたりと、夫婦で引っ張り合いの心理ゲームをしているのです。
→詳しくは「心理ゲーム」のコラムへ（準備中）
心理ゲームを行っている背景には、過去の心の傷と共依存の関係性が考えられます。
共依存
夫婦間の「共依存」は、簡単にいうと、
「相手の問題を何とかしてあげることで、自分の存在価値を感じたり、逆に相手に必要とされることで安心感を得たりする関係」です。
「相手を変える」ことよりも、「思い込みを作った自分の過去の傷を癒すこと」「自分と相手との境界線を取り戻すこと」が大切になります。
夫婦の間で長い間続いてきた関係のパターンを一緒に見つめ、
「相手の人生」と「自分の人生」を分けながら、対等な関係を作り直していく。
これが共依存から抜け出す大きな一歩になります。
夫だけの問題に見えていたものが、実はそれを補助しているのは自分かもしれないということに気付くことが大事です。
夫婦関係の問題の原因となる子どもの頃の体験とは？
では、子どもの頃の体験とはどういったものがあるでしょうか？
3つの視点から説明します。
１．心の傷（トラウマ）の影響
子どもの頃に
• 否定され続けた
• 怒鳴られた
• 無視された
• 比較された
というような経験は、心を守るための反応を身につけるきっかけになることがあります。
２．家族システムの影響
私たちは、育った家庭で
「夫婦とは、家族とはこういうもの」
というルールを無意識に学びます。
→詳しくはコラムへ（準備中）
３．愛着の影響
人は幼い頃、養育者との関わりの中で
・「私は愛される存在なのか」
・「人は信頼できるのか」
という土台を築いていきます。この土台を愛着といい、人とのつながりについての
基本的な感覚になります。
→詳しくはコラムへ（準備中）
子どもの頃の体験から、思い込みや信念が生まれます。
思い込み・信念
子どもの頃の経験から、
• 「私は愛されない」
• 「頑張らないと価値がない」
• 「この世界は安全ではない」
• 「迷惑をかけてはいけない」
といった深い思い込みが形づくられることがあります。
自分の思い込みや信念が、今の夫婦関係とこの世界を作っていると聞いて
「えっ⁈私が悪かったの？」
とは思わないでください。
心は傷つかないように、自分を守る働きをします。
これを防衛機制といいます。
子どもの頃のあなたは、心がそれ以上傷付かないように
自分で自分を守っていました。
→詳しくはコラムへ（準備中）
そうやって必死で自分を守ってきたことを
自分で認めてあげてください。
そして、これだけの世界を作ってきたということは、
それだけの世界を作る力があなたにはあるということです。
しっかりと原因を確かめて、自分を癒していくことで、
これからは自分が本当に望む世界も作り出していけると考えてください。
今までの対策で効果がなかったのは、
こうした心理ゲームや思い込みを生み出した過去の傷を癒すという根本原因の対策をしてこなかったからです。
感情の癒しとは
今、旦那さんを含むあなたが見ている世界は
ほんの少しだけです。
感情をセンサーにしたセッションを通して
今の問題の原因を作り出している過去の傷を癒し、
「なぜその体験が自分に必要だったのか？」
「なぜ旦那さんが問題となる言動をしていたのか？」
その意味を知り、ないと思っていた愛を一つ一つ受けとっていきます。
真実を見ていくことで、
あなたの世界はパズルのピースがはまっていくように広がり、
明るくなっていきます。
過去の傷を癒すことで、自分のこれまでなかったと思っていた愛を受け取り直し、無条件の愛が生まれます。
自分の中に揺るぎない安全基地ができることで、
相手との防衛や戦いのコミュニケーションを取る必要がなくなります。
そうすることで、夫自身の愛着も安定し、自然と相手にも変化が生まれ
お互いが自立することができます。
今、夫婦関係に悩んでいる方の中には、
「旦那に対するこの嫌な感情や思いは、決して変わることはない」
と固く信じておられる方もいるかもしれません。
でも、一度、今までと違う方法を取ってみませんか？
（ただ、身に危険が及んでいる場合はすぐに専門機関にご相談ください）
夫婦関係の問題に悩む方は、ぜひご相談ください。
一緒に根本原因と解決策を探り、現実を変容させていきましょう。
全力で応援させていただきます。
